การรับประทานวิตามินบางชนิดสามารถช่วยเพิ่มแรงขับทางเพศได้ จากการศึกษาพบว่าวิตามินบี 12 ในระดับต่ำนั้นสัมพันธ์กับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แม้ว่าจะไม่มีการสร้างความสัมพันธ์เชิงสาเหตุ แต่วิตามินบี 12 มีความจำเป็นสำหรับการเผาผลาญของเซลล์ที่เหมาะสม การสร้างคุณภาพก็มีความสำคัญเช่นกัน หากคุณต้องการปรับปรุงความใคร่ คุณควรเริ่มรับประทานวิตามินเพื่อรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
วิตามินบี 3 เป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ ช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานต่างๆ ในร่างกาย รวมถึงการผลิตไนตริกออกไซด์ วิตามินนี้ช่วยให้อวัยวะเพศชายเติมเลือด อย่างไรก็ตาม วิตามินนี้มากเกินไปอาจมีผลข้างเคียง เช่น หน้าแดงและตุ่มพอง ควรใช้สารอาหารนี้ในปริมาณเล็กน้อยและควรใช้ร่วมกับอาหารเสริม Duracore Pro
ผู้ชายที่มีระดับวิตามินดีต่ำมีแนวโน้มที่จะหย่อนสมรรถภาพทางเพศมากกว่า ในความเป็นจริง คาดว่าหนึ่งในสามของประชากรสหรัฐขาดวิตามินดี ซึ่งอาจทำให้ชีวิตเพศของคุณแย่ลง ในขณะที่อาหารเสริมสังกะสีสามารถช่วยได้ ไนอาซินมากเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย และเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง กรดโฟลิก ยังสามารถใช้ได้ กรดโฟลิกเกี่ยวข้องกับการผลิตไนตริกออกไซด์ กรดโฟลิกที่เชื่อมโยงกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในบางการศึกษา
ปริมาณไนอาซินในแต่ละวันได้รับการค้นพบเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายที่มีคอเลสเตอรอลสูง รวมทั้งลดการอักเสบ วิตามินบี 3 ยังจำเป็นสำหรับการผลิตฮอร์โมนเพศและโมเลกุลส่งสัญญาณทางเคมีที่สำคัญอื่นๆ ถ้ากินคนเดียวไนอาซินก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน แต่ควรเสริมวิตามินรวมและ Truviga เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศอ่อนแอ ในขณะที่ผู้ชายสามารถได้รับประโยชน์จากอาหารเพื่อสุขภาพที่มีทั้งเมล็ดพืชและผักใบเขียวมากมาย การขาดวิตามินเหล่านี้อาจส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้เช่นกัน ระดับวิตามินดีในร่างกายที่เหมาะสมสามารถป้องกันภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ CDC ประมาณการว่าเกือบหนึ่งในสามของประชากรสหรัฐขาดวิตามินดี
นอกจากวิตามินเพื่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศแล้ว ผู้ชายที่เป็นโรคขาดวิตามินดีมักมีปัญหาเรื่องการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ โชคดีที่แพทย์สามารถตรวจสอบการขาดวิตามินดีและกำหนดปริมาณวิตามินดีให้ถูกต้องได้ วิตามินดีอีกชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์สำหรับผู้ชายคือกรดโฟลิก นี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและส่งเสริมการผลิตไนตริกออกไซด์ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพของหลอดเลือดในองคชาต ซึ่งสามารถนำไปสู่ชีวิตทางเพศที่แข็งแกร่งขึ้น
นอกจากวิตามินข้างต้นแล้ว ผู้ชายสามารถทานอาหารเสริมได้หลากหลาย Magnum XT ยังเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีแมกนีเซียม เสียงเหมือนสมอเรือเป็นสัญญาณว่าวิตามินนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ชายที่มีความหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ผลิตภัณฑ์ที่ปรับปรุงชีวิตเพศมีความสำคัญต่อการปรับปรุงสุขภาพโดยรวม นี้จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายและเพิ่มปริมาณของฮอร์โมนเพศชายในร่างกาย
วิตามินอื่นๆ จำเป็นสำหรับชีวิตเพศที่แข็งแรง วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและมีบทบาทสำคัญในความสมดุลของฮอร์โมน ผลกระทบต่อองคชาตมีประโยชน์สำหรับทั้งสองเพศ นอกจากนี้ วิตามินยังช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวาของผู้ชายและชะลอกระบวนการชราภาพ การใช้อาหารเสริมที่เหมาะสม SilControl สามารถช่วยเพิ่มแรงขับทางเพศได้
ผู้ชายที่ขาดวิตามินดีมีปัญหากับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ CDC ประมาณการว่า 1 ใน 3 ของประชากรสหรัฐฯ มีวิตามินดีไม่เพียงพอ ผู้ที่มีภาวะขาดวิตามินดีควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อดูว่าขาดวิตามินดีหรือไม่ เช่นเดียวกับกรดโฟลิก สาเหตุมาจากการก่อตัว ของไนตริกออกไซด์ ซึ่งช่วยให้ผู้ชายมีสมรรถภาพทางเพศดีขึ้น
วิตามินที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและสุขภาพองคชาต พวกเขาสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มกิจกรรมทางเพศชาย ซึ่งจะช่วยเปิดหลอดเลือดซึ่งมีความสำคัญต่อการไหลเวียนที่ดี พวกเขายังสนับสนุนหัวใจ พวกเขายังปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือด คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณประสบปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ วิตามินการแข็งตัวของเลือดที่แข็งแรงทำงานอย่างไร
ศาสตราจารย์ คณาเดช 35 ปีที่โรงพยาบาลทหารเรือกรุงเทพ
อายุรแพทย์โรคหัวใจ อายุรแพทย์ (แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว) นักบำบัดโรค แพทย์ประจำคลินิก มีวิธีการที่ทันสมัยและมีประสิทธิภาพในการวินิจฉัยและรักษาโรคที่หลากหลายในเด็กและผู้ใหญ่ เขาเป็นหนึ่งในเครือข่ายผู้เชี่ยวชาญด้านปัญหาความพิการชั่วคราว คุณภาพของการรักษาพยาบาล เขามีความรู้ทางด้านโรคหัวใจและทางเดินอาหาร เขารู้ดีถึงปัญหาสุขภาพของผู้สูงอายุ ใช้วิธีตรวจสอบ Holter และตรวจวัดความดันโลหิตทุกวัน
ทักษะผู้เชี่ยวชาญ:
ความดันโลหิตสูงในทุกรูปแบบ รวมถึงความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดงทุติยภูมิ
โรคหลอดเลือดหัวใจ
การรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ
โรคหัวใจอุดกั้นเรื้อรัง
การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนและส่วนล่างแบบเฉียบพลัน
โรคหอบหืด
โรคกระเพาะเรื้อรังและแผลในกระเพาะอาหาร
ไตวายเรื้อรัง
ความผิดปกติของลำไส้ทำงาน
โรคกระดูกพรุน